健康养生

秋分后，寒暑昼夜参半，凉爽的秋季正式拉开序幕。秋分当天日夜时间均等，往后夜越来越长。尤其是夏季贪凉饮冷，更加要注意秋冬季节的身体变化，及时调理，防患于未然。特别是老年人，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。秋分养生，要牢记北京国际生命健康产业跨境博览会提醒您秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，要了解体质差异，从源头预防，度过一个健康舒适的秋冬佳季，春天还会远吗？